Verdade ou mito: As bananas ajudam mesmo nas cãibras musculares?

A banana é um dos frutos preferidos dos atletas, quer pelos seus níveis de fibra, quer pela quantidade de potássio. Há quem acredite que a banana é importa...

A banana é um dos frutos preferidos dos atletas, quer pelos seus níveis de fibra, quer pela quantidade de potássio. Há quem acredite que a banana é importante na prevenção e tratamento de cãibras musculares. Mas será que isto é mesmo verdade? O que dizem os especialistas.