Sem tempo para ir ao ginásio? Eis os mini treinos que o deixam em forma

Se anda sempre a correr contra o tempo e não consegue ter um momento na agenda dedicado ao ginásio, adotar sessões de mini treinos pode ser a solução mais ...

Se anda sempre a correr contra o tempo e não consegue ter um momento na agenda dedicado ao ginásio, adotar sessões de mini treinos pode ser a solução mais benéfica para assegurar que continua ativo. O importante é exercitar-se e zelar pela sua saúde.