Mesmo que sejam de lazer, a ciência explica a importância de ter rotinas

Que tipo de rotinas costuma ter? Especialistas sublinham a necessidade de criar hábitos, mesmo que estes sejam de lazer. A ciência relaciona ainda o tipo de r...

Que tipo de rotinas costuma ter? Especialistas sublinham a necessidade de criar hábitos, mesmo que estes sejam de lazer. A ciência relaciona ainda o tipo de rotinas com o aumento dos níveis de produtividade e de disciplina.